No inicio eu não gostava dessa ideia de beber água com limão, porém fui pesquisar e entendi os vários benefícios dessa bomba de VITAMINA C logo de manhã e decidi experimentar.

Ainda não encontrei um artigo científico que me dê um embasamento teórico concreto mostrando os benefícios da água com limão em jejum, mas analisando as suas propriedades e percebendo os resultados benéficos que tive no meu corpo, suponho que um dos nutrientes responsáveis seja a Vitamina C, que é um poderoso antioxidante.

Como sabemos a obesidade é um processo inflamatório crônico onde há a produção de muitos radicais livres, ou seja, há produção de muitos oxidantes que a Vitamina C se liga neutralizando... Enfim, não vou entrar em muitos detalhes fisiológicos, mas sim, tomar água com limão pode ser muito vantajoso para o bom funcionamento do nosso corpo e se estiver aliado a uma boa alimentação também auxilia no emagrecimento saudável. 

Observação 1: A água com limão também é muito indicada para quem tem cárie, gengivite e mal hálito.

Observação 2: Não é indicada para quem tem esofagite, gastrite ou outros problemas gástricos.