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Nutricionista Low Carb
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10 Dicas de Como Driblar a ANSIEDADE e a COMPULSÃO ALIMENTAR
>>Receitas1ª Dica – Decida que já chega! Decida que já chega, que já deu, que do jeito que tá não da pra ficar. Decida mudar essa situação! Sem sua decisão verdadeira nada que está escrito abaixo poderá ajudar. 2ª Dica – Descubra o porquê? Pare e pense o que te motiva a ter...
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Nilma Nayara Neves
Teste Imagem 2
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Exercicio do Amor
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Receita Zona de Conforto
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![[Nilma Nayara Neves]](https://portfolio-php-9745e96b81dc.herokuapp.com/themes/blog/img/foto-autora.jpg "Nilma Nayara Neves")
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ÁGUA COM LIMÃO em jejum!
>>DicasNo inicio eu não gostava dessa ideia de beber água com limão, porém fui pesquisar e entendi os vários benefícios dessa bomba de VITAMINA C logo de manhã e decidi experimentar. Ainda não encontrei um artigo científico que me dê um embasamento teórico concreto mostrando os benefícios da água com limão...
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Não confunda FOME com SEDE - Comer somente com FOME REAL
>>DicasPra quem está seguindo uma estratégia Low Carb, está comendo mais alimentos reais, naturais, menos processados, com maiores quantidades de fibras, percebe que tem uma demora maior para sentir fome. E você pode, na verdade DEVE, obedecer o seu corpo, o seu organismo e não comer só porque deu a hora,...
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