Dicas Low Carb
![[ÁGUA COM LIMÃO em jejum!]](https://portfolio-php-9745e96b81dc.herokuapp.com/uploads/posts/2017/03/comecando-o-dia-bebendo-agua-com-limao-em-jejum!.jpg "ÁGUA COM LIMÃO em jejum!")
No inicio eu não gostava dessa ideia de beber água com limão, porém fui pesquisar e entendi os vários benefícios dessa bomba de VITAMINA C logo de manhã e decidi experimentar. Ainda não encontrei um artigo científico que me dê um embasamento teórico concreto mostrando os benefícios da água com limão...
Ver mais...![[Nilma Nayara Neves]](https://portfolio-php-9745e96b81dc.herokuapp.com/themes/blog/img/foto-novo-post.png "Nilma Nayara Neves")
Nilma Nayara Neves
![[Não confunda FOME com SEDE - Comer somente com FOME REAL]](https://portfolio-php-9745e96b81dc.herokuapp.com/uploads/posts/2017/03/so-devemos-comer-quando-realmente-estamos-com-fome!-4.png "Não confunda FOME com SEDE - Comer somente com FOME REAL")
Pra quem está seguindo uma estratégia Low Carb, está comendo mais alimentos reais, naturais, menos processados, com maiores quantidades de fibras, percebe que tem uma demora maior para sentir fome. E você pode, na verdade DEVE, obedecer o seu corpo, o seu organismo e não comer só porque deu a hora,...
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Nilma Nayara Neves
![[Uma ótima DICA de café da manhã pra VOCÊ QUE QUER EMAGRECER]](https://portfolio-php-9745e96b81dc.herokuapp.com/uploads/posts/2017/03/uma-otima-opcao-de-cafe-da-manha-pra-quem-quer-emagrecer.jpg "Uma ótima DICA de café da manhã pra VOCÊ QUE QUER EMAGRECER")
Uma ótima opção de café da manhã pra quem quer emagrecer, pra quem deseja seguir a estratégia Low Carb e ter melhores resultados nos exames médicos são, sim, OS OVOS. Mas nutri e o colesterol? De verdade amiga, acredita em mim, a culpa não é do ovo. O ovo é um alimento...
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Nilma Nayara Neves
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